[上班] The 11th week

   [圖的來源是GJ兔的網誌喔!]

   這禮拜五居然睡過頭，超囧。

[運動] 跑步-7

跑步，4km/32min，路線跟昨天一樣。
風大的時候，跑步不容易阿！

[運動] 跑步-6

跑步，4km/31min，提高速度跑有點累。

[運動] 跑步-5 (超慢跑)

超慢跑，4.68km/42min，再度突破自己的最遠距離！不過比平常跑步速度還慢，呵呵
給我自己另一頂小王冠♚

   聽同事說超慢跑的效果不錯，不會累的運動方法，於是去買了這本《驚人的超慢跑瘦身法》來看。

[生活] 小七你怎麼了?!

    今天去小七拿博客來的書，順便買晚餐...

    看到7-11的打工阿妹仔把發票收取的金額打成10萬我都驚恐了!!!!

    當下還猛問她打錯沒有關係嗎？

[生活] 藍天與烏鰡的池塘

    本周回嘉義山上養肉，呵呵~

    最近山區都是午後雷陣雨，昨天下午的大風大雨，讓我有種颱風來的錯覺。待雨勢稍歇，又是好一陣子的震天雷聲，讓我一直猶豫要不要關上電視電腦，好好去睡一頓覺。

[上班] The 10th week

    邁入第三個月，領第二個月的薪水了！

[運動] 跑步-4

跑步，3.86km/32min。
目前跑最遠的一次，給我自己一頂小王冠♕

[運動] 跑步-3

跑步，3.19km/28min。

[生活] 大彩虹!!

    下班的時候看到又美麗又完整的大彩虹+霓虹，美翻啦！