陳小黑 ♥ 知福、惜福、發福 :D
肥阿~肥阿~肥上天!
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2013年6月30日 星期日
[運動] 腳踏車-5 (月底驗收)
腳踏車,14.7km
這個禮拜應該是我今年運動最多次的禮拜吧!
之前讀碩班有一陣子,一周平均運動到三到四天,不運動無法紓解寫碩論的壓力阿!當壓力解除之後,運動也跟著解除了(咦?!)
本月運動次數:
跑步:2次,4.4km
騎腳踏車:4次,15.6km
什麼,你說數據很難看? 下個月我不會再這麼肉腳了!
強度會慢慢增加的!
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